Алый знак воина Секреты мотивации продавцов Октябрьское вооруженное восстание в Петрограде в 1917 г. Ликвидатор нулевого уровня Войны начинают неудачники Командир Разведгруппы. За линией фронта

Пол Грилли Инь-йога. Теория и практика

Оформил admin В Категориях: Эзотерика, Все книги, Гр-Гя, Иа-Ип Новость от 29-06-2014, 03:00 Просмотров   343

Инь-йога. Теория и практика

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Издательство: Вектор
Год: 2014
Формат: DjVu
Язык: русский
Страниц: 160 


Добавить в закладки:
html-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка
Внимание
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Панель управления

»Восстановить пароль?
»Зарегистрироваться!