Супружеская секс-терапия BIOS и тонкая настройка ПК Базы данных и Delphi. Теория и практика Война в затерянном мире Посмертные записки Пиквикского Клуба Инь-ян. Дорога к Дао

Татьяна Белая-Швед Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих

Оформил admin В Категориях: Здоровье, Все книги, Ба-Бп, Са-Сп Новость от 5-07-2015, 22:47 Просмотров   456

Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих

В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению.
Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Издательство: Феникс
Год: 2009
Страниц: 158
Язык: русский
Формат: DjVu



Добавить в закладки:
html-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка
Внимание
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Панель управления

»Восстановить пароль?
»Зарегистрироваться!

Вы находитесь

» » Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих