Одонтопрепарирование при восстановлении дефектов твердых тканей зубов вкладками Персиковый сад У меня на кухне ничего не пропадает Современная китайская акупунктура Здоровье сердца и сосудов Домашняя колбаса, буженина и другие копченые и соленые блюда

Стив Фридман, Скотт Джурек Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Оформил admin В Категориях: Образовательная, Все книги, Да-Дп, Ер-Ея, Фр-Фя Новость от 31-01-2016, 02:00 Просмотров   561

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-074-6
Год издания: 2014
Страниц: 279
Формат: PDF, FB2, EPUB



Добавить в закладки:
html-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Внимание
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Панель управления

»Восстановить пароль?
»Зарегистрироваться!