Морские солдаты Российской империи. Очерки истории морской пехоты Секреты продвижения на YouTube. Как увеличить количество подписчиков и много зарабатывать Финский язык за один месяц. Самоучитель разговорного языка. Начальный уровень Sexual, или Как соблазнить любого мужчину Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума Правила дорожного движения Российской Федерации

Евгений Фомин Сбрось стресс

Оформил admin В Категориях: Здоровье, Все книги, Са-Сп, Фа-Фп Новость от 7-04-2020, 18:18 Просмотров   47

Сбрось стресс

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как?
Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

Издательство: Синергия
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Страниц: 90, с ил.
Язык: русский



Добавить в закладки:
html-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Внимание
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Панель управления

»Восстановить пароль?
»Зарегистрироваться!