Славянские сказки Мир на границе Изнанки: Особый почтовый. Ловцы удачи Волк с планеты Земля. Ненависть волка. Прыжок Волка Лев Яшин. Легендарный вратарь Битва за Москву. Полная хроника – 203 дня Семь стратегий богатства и счастья

Агафья Звонарева Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

Оформил admin В Категориях: Кулинария, Все книги, Ва-Вп, За-Зп Новость от 9-06-2015, 09:12 Просмотров   377

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно

Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов.
Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…
Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!

Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 100
Язык: русский
Формат: rtf, fb2



Добавить в закладки:
html-cсылка
BB-cсылка
Прямая ссылка

Внимание
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Панель управления

»Восстановить пароль?
»Зарегистрироваться!